Il n’est pas toujours évident de terminer nos soirées en beauté quand nos journées ont été longues et stressantes. Ainsi on s’endort encore énervé… et au final la nuit n’est pas reposante.
Je te propose aujourd’hui une séance pour te détendre profondément et t’installer dans ta nuit avec sérénité, une méditation du soir.
Que tu sois infirmière débordée par les patients dans un hôpital, maman débordée par les enfants dans ton 60m2, ou même artisan en stress sur le futur de ton entreprise, cette méditation du soir est pour toi, c’est cadeau 🙂
Tout ce qui compte pour moi ce que le monde aille mieux 🙏🏻
Dès aujourd’hui, tu vas :
– vivre une profonde sérénité avant de t’endormir apaisé…
– comprendre comme mieux atteindre la sérénité au quotidien.
– récupérer de ta journée (ou des années passées pour certains !)
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À tout de suite pour de nouvelles aventures intérieures 🙂
Fabien Malgrand
Méditation du soir | Sérénité et paix intérieure
